Buka jam 08.00 s/d jam 21.00 Setiap hari
Beranda » Artikel Terbaru » Perawatan Pasca Melahirkan Agar Cepat Pulih

Perawatan Pasca Melahirkan Agar Cepat Pulih

Diposting pada 26 November 2013 oleh 15menit

Perawatan pasca melahirkan memang patut dilakukan agar tubuh anda bisa kembali normal dan sehat seperti sedia kala. Jadi setelah melahirkan, seorang bayi juga harus memperoleh asupan gizi yang seimbang untuk membantu tumbuh kembangnya agar lebih optimal, sementara bagi seorang ibu tentunya juga harus mendapatkan perawatan secara tepat.

Perawatan Pasca Melahirkan Agara Cepat Pulih

Akan tetapi tidak semua orang mengetahui bagaimana perawatan yang baik dilakukan untuk ibu yang baru saja melahirkan supaya bisa pulih lebih cepat. Nah, untuk lebih jelasnya sebaiknya perhatikan ulasan berikut.

perawatan-pasca-melahirkan

Merawat penampilan tubuh

Seorang ibu muda pastinya ingin tetap tampil menarik meskipun pasca melahirkan. Oleh sebab itu perlu mengetahui seperti apa perawatan tubuh supaya bisa kembali seperti semula. Jadi anda bisa melakukan hal seperti berikut ini :

 Gunakanlah “gurita” atau yang biasa disebut dengan stagen. Perawatan pasca melahirkan ini terbukti efektif untuk mengecilkan perut, rahim dan juga untuk menahan otot di area perut.

 Lakukan luluran pasca melahirkan secara teratur. Hal ini dikarenakan setelah melahirkan kulit ibu akan cenderung gelap dan kusam.

 Jagalah pola makan dengan mengonsumsi menu yang seimbang serta mengandung tinggi protein untuk memulihkan luka dengan cepat.

 Lakukan olahraga ringan seperti lari pagi, senam maupun berenang. Selain itu minumlah cukup air putih untuk membersihkan tubuh dari dalam.

Merawat Area Tertentu pasca melahirkan

Jadi selain merawat tubuh, seorang ibu juga harus mengetahui bagaimana cara untuk merawat area tertentu pasca proses persalinan. Di sini terdapat beberapa cara yang bisa anda lakukan untuk merawat area tertentu seperti :

 Untuk mengurangi luka akibat jahitan, maka anda bisa mengompres di bagian luka jahitan. Lakukan dengan menggunakan es serta kain yang bersih kemudian di tempelkan pada luka

 Selalu bersihkan luka jahitan dengan sabun dan waslap

 Selalu bersihkan area tertentu menggunakan air dingin apabila selesai buang air kecil

 Hindari melakukan aktivitas berat setelah melahirkan. Jadi sebaiknya lebih sering berbaring ataupun duduk.

 Lakukanlah senam kegel untuk mengencangkan bagian panggul

 Oleskan salep anti biotik di bagian luka akibat jahitan

Demikian tadi berbagai bentuk perawatan yang bisa anda lakukan, sehingga luka dan sakit pasca melahirkan bisa berangsur-angsur pulih dan bisa kembali seperti sedia kala dengan menerapkan perawatan pasca melahirkan.



Bagikan informasi tentang Perawatan Pasca Melahirkan Agar Cepat Pulih kepada teman atau kerabat Anda.

Perawatan Pasca Melahirkan Agar Cepat Pulih | Scofany Aksesoris

Komentar dinonaktifkan: Perawatan Pasca Melahirkan Agar Cepat Pulih

Maaf, form komentar dinonaktifkan.

Temukan Kami

Kontak Scofany Aksesoris

Hotline : 0822 2026 3836
SMS : 0822 2026 3836
BBM : 5528B487
Whatsapp : 0822 2026 3836
Line : scofany
Email : scofany@gmail.com
Facebook : aksesoris.scofany
Twitter : scofany
Instagram : scofany
Sidebar Kiri
Kontak
Cart
Sidebar Kanan